Les amandes, un allié minceur riche en cuivre pour stimuler la production de collagène et prévenir les rides
Introduction Les amandes sont de petites noix qui sont souvent consommées comme collation ou ajoutées à divers plats. Elles sont non seulement délicieuses, mais aussi bénéfiques pour la santé. En effet, les amandes sont riches en nutriments essentiels tels que les protéines, les fibres, les graisses saines, les vitamines et les minéraux. De plus, elles … Lire la suite
