Gérer ses émotions pour accélérer son métabolisme : les techniques de gestion émotionnelle pour favoriser une perte de poids rapide
Introduction La gestion des émotions est un aspect souvent négligé lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Pourtant, nos émotions jouent un rôle essentiel dans notre relation avec la nourriture et notre métabolisme. En effet, le stress, l’anxiété, la tristesse ou encore la colère peuvent avoir un impact négatif sur notre corps et ralentir notre métabolisme, … Lire la suite
