Le régime à volonté de fruits : est-ce possible ?
Il est courant de croire que les fruits sont les meilleurs aliments à manger pendant un régime, car ils sont naturellement riches en sucre et en calories. Cependant, manger trop de fruits peut entraîner des problèmes de poids. Les fruits sont riches en fructose, un type de sucre qui peut augmenter les niveaux de glucose … Lire la suite
